martes, 26 de diciembre de 2017

VITAMINA C

La vitamina C es un precursor del oxalato.

Una parte de la población, probablemente el 40%, reacciona ante la toma de dosis elevadas de vitamina C (de 1.000 a 2.000 mg/día) con un aumento del nivel de oxalato en la orina (oxaluria). 
Este aumento varía según los estudios, pero a menudo es superior al 10%. 
La otra parte de la población puede consumir vitamina C sin que se observe un aumento en la oxaluria.

No se puede saber a qué grupo pertenecemos cada uno de nosotros a menos que nos hagamos unos análisis de orina tras haber tomado vitamina C.
Pero lo cierto es que mucha gente toma sistemáticamente vitamina C en estas fechas en que llega el frío… y no debería.
Existen ciertas sospechas, sobre las que aún investigan los científicos, acerca de una posible relación entre la toma de vitamina C y el riesgo de cálculo renal.

Según Thierry Souccar, autor del libro “El poder curativo de la nutrición”, considera que el riesgo de cálculo renal es débil, incluso irrelevante, hasta los 500 mg de vitamina C al día en forma de complementos, por lo tanto, puede estar tranquilo si en estas fechas en que es habitual tomar suplementos de vitamina C no sobrepasa esa cantidad, pero más allá de ahí, tenga prudencia, sobre todo si ya ha desarrollado un cálculo de oxalato de calcio en el pasado. 
Y en cualquier caso, por precaución, asocie a la toma de vitamina C la de complementos de magnesio.

jueves, 21 de diciembre de 2017

RETIROS RG COACHING

Hola a tod@s !!

Desde ClinicaRG Rodrigo Gavín os queremos dar a conocer, un poquito más, nuestra nueva empresa de retiros privados.
 Por ello, hoy, os explicaremos en qué consiste el Retiro de Coachin RG


En los Retiros de Coaching RG te divertirás y aprenderás a conocer qué es la Mente, el pensamiento, las emociones y la corporalidad.

 Descubrirás el asombroso potencial que hay en tí y cómo liberarlo para conseguir incrementar tus resultados.

Los Retiros de Coaching están estructurados en un proceso de tres etapas que podrás seguir de principio a fin o sumándote al nivel más adecuado para tí


                 Retiro de Nivel 1, centrado en el Desarrollo Personal

                 Retiro de Nivel 2, enfocado en la Capacitación y la Gestión del Liderazgo

                 Retiro de Nivel 3, para lograr el Éxito y triunfar en la vida.


¿Tienes claras cuáles son tus metas? ¿Conoces las herramientas para alcanzarlas? ¿Crees que estás dando la mejor versión de ti mismo para impulsarte hacia ellas? ¿Te gustaría servirte de una guía que te oriente a retomar el control para pensar, sentir y actuar en la misma dirección?


Atrévete a dar el giro que necesitas en tu vida, tanto personal como profesional, sumergiéndote en un proceso de aprendizaje que te permitirá “re-aprender a pensar”, conocerte mejor y conseguir una adecuada gestión de tus emociones.






Para cualquier duda, llámanos, nuestro teléfono es 686133917 o consulta nuestra web www.RetirosRG.es

¡¡ Anímate y ven a disfrutar de un retiro a tan sólo 43 minutos de Madrid para que no gastes energía conduciendo, ni cocinando, ni nada de nada !!

¡¡ Os esperamos en Retiros RG !!

REGALA SALUD & BIENESTAR












miércoles, 13 de diciembre de 2017

RETIROS RG


Hola a tod@s !!

Desde ClinicaRG Rodrigo Gavín os queremos presentar nuestra nueva empresa de retiros privados: RETIROS RG



RetirosRG ofrece experiencias privadas basadas en cursos de cocina vegetariana & detox, en yoga,  y en coaching ejecutivo.


Puedes elegir con quien ir ,con tus amigos, familiares, compañeros de trabajo o tu equipo deportivo y si no tienes con quien, puedes apuntarte en clínica RG para que te avisemos cada vez que salga un grupo abierto, de mínimo 9 personas.


Puedes dormir lo que quieras, ¡no se madruga!, comer comida tradicional española ¡casera y muy buena! 

También, puedes disfrutar de muchísimas actividades como jugar al billar, hacer senderismo, leer en nuestra maravillosa biblioteca, relajarte en el spa y mucho más .. 

La gente que ya lo ha probado aseguran que son, a parte de divertidos, necesarios ya que todos tenemos que desconectar del día a día y hacer cosas diferentes para obtener mejores resultados en la vida.

RetirosRG, proporciona a 2 terapeutas el fin de semana expertos en el tipo de retiro que hayas elegido y con una duración de 3 días, de viernes a domingo, te sentirás como si hubieses estado de vacaciones una semana.








Para cualquier duda, llámanos, nuestro teléfono es 686133917 o consulta nuestra web www.RetirosRG.es

¡¡ Anímate y ven a disfrutar de un retiro a tan sólo 43 minutos de Madrid para que no gastes energía conduciendo, ni cocinando, ni nada de nada !!

¡¡ Os esperamos en Retiros RG !!