martes, 20 de noviembre de 2012


Dietas Equilibradas

Existen Dietas para adelgazar para todos los gustos y personas. Desde las dietas hipocalóricas a las dietas vegetarianas, pasando por las dietas disociadas, las dietas desintoxicantes y el ayuno.

Teorías sobre qué y cómo comer abundan. Sin embargo no todas las dietas valen para todas las personas, incluso hay dietas que no buenas para la salud.

Alimentación Sana: Los grupos de alimentos

La alimentación saludable se basa en combinar los alimentos según una clasificación de los mismos y su representación en una pirámide. Este es un concepto nutricional muy antiguo que nos indica que debemos comer todo tipo de alimentos en su justa dosis.

Para ello divide los alimentos en 6 grupos básicos y nos dice que cantidad debemos comer diariamente:


  1. cereales y derivados. 6 porciones.
  2. verduras y legumbres. 5 porciones
  3. frutas frescas. 2 porciones.
  4. aceites y grasas en general. 3 cucharadas.
  5. productos lácteos. 2 porciones.
  6. carne y pescado.5 porciones

Si este es el modelo ideal de una dieta saludable, cuando queremos adelgazar debemos jugar con la combinación y la proporción de los alimentos a ingerir. Muy posiblemente debemos hacer unos cambios en la ingesta, por ejemplo:

  • Reducir la ingesta de cereales y algunas legumbres, por tener muchos hidratos de carbono.
  • Reducir o eliminar los lácteos, porque tienen mucha grasa.
  • Eliminar del todo ciertos alimentos que tienen mucha grasa: pizzas, embutidos, o grasas malas: mantequilla, pizzas...
  • Aumentar la ingesta de verduras y frutas
  • Reducir un poco las proteínas animales porque suelen ir acompañadas de grasas.

Una dieta equilibrada para personas que comen de todo debe consistir en:

1. un 50 o 60% de las calorías deben extraerse de los hidratos de carbono simples: cereales, azúcar y frutas.

2. un 30% de grasas, de las cuales

  • un 10% deben ser polisaturadas: semillas, soja y maíz.
  • otro 10% monosaturadas: cereales y aguacate.
  • otro 10% saturadas: de origen animal lácteos.

3. Un 15% de proteínas: carne, pescado aves.

4. El resto del 40% se debe repartir entre fruta y verdura.

El mejor consejo para adelgazar es que te pongas en manos de un nutricionista, pero si queremos bajar algo de peso tendremos que hacer una dieta sana. Nunca hay que arriesgar la salud.

lunes, 29 de octubre de 2012


El poder del sistema de auto curación del cuerpo con Osteopatía

 

El poder del sistema de auto curación del cuerpo es una de las leyes de la osteopatía

Y muy importante para una buena reputación del paciente ante cualquier patología por eso

se produce después de cada  sesión de esta terapia siempre que haya habiado un buen reequilibrio estructural, La finalidad de la Osteopatía es mejorar y corregir todos los sistemas que no funcionan correctamente como puede ser la circulación sanguínea,ballesteo de la articulación,bloqueo vetebral,compresión de la raíz nerviosa,mal funcionalidad de las fascias,

Aderencias,hematomas,roturas fibrilares, regular la presión sacro craneal, compresión visceral,

Y conseguir que prácticamente todos los sistemas del cuerpo que no estén funcionando correctamente y asi que fluyan todos los sistemas correctamente  para que cumplan su función y de esta forma que active  automáticamente el sistema de auto curación del cuerpo.

Por tanto la Osteopatía se clasifica como terapia manual ya que no se utilizan nada de aparatos y se trabaja con las manos y con el cuerpo del paciente y holística ya que como todos los sistemas están relacionados hay que trabajar todo lo que no funcione bien y natural por que si utilizado correctamente no produce dolor y no tiene contraindicaciones,En Centro RG te animamos a que vengas  a probar una sesión ya sea para prevenir lo que pueda aparecer en un futuro y para tratar todo tipo de lesiones funciona muy bien y nadie le deja indiferente.

 

 

miércoles, 17 de octubre de 2012



                                 QUANTUM SCIO


         El Centro RG apuesta por una de las Medicina más puntera y novedosa como es el Quantum Scio. El Scio es capaz de hacer una valoración natural y holística de todo su cuerpo gracias a la ayuda del terapeuta dándole unos parámetros muy precisos de todo los que está pasando en su cuerpo tratando al mismo tiempo los problemas que vaya detectando ya que posee un Biofeedback que muy pocos aparatos lo tienen.

El Quantum Scio está teniendo buenos resultados para tratar los miedos, las fobias, la ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y otras patologías que no se consiguen curar fácilmente. El Scio trata a cualquier tipo de persona: deportistas de élite, empresarios, estudiantes, ancianos… además no hace falta dar muchas sesiones ya que trabaja muy bien y los resultados se notan desde la primera sesión. Nada más terminar la primera sesión, el paciente se marcha mucho mejor y sabiendo cómo funciona su cuerpo.

El Quantum Scio lo trabajan desde dermatólogos, ginecólogos, acupuntores, pasando por psicólogos y osteópatas en toda España y cada uno está especializado en su campo ya que el Scio posee varios programas y miles de tratamientos y por eso  tienen una gran aceptación entre los pacientes. El precio de las sesiones van desde los 80€ a 120€.  Desde aquí os animo a probarlo  ya que a nadie le deja indiferente. Si usted decide tratarse, sepa  que debe estar relajado en el momento de la sesión para poder así potenciar sus efectos y sólo sentirá una gran paz y tranquilidad durante la sesión.

 

Rodrigo Gavin

 

viernes, 5 de octubre de 2012





Tratamiento de Mobbing con acupuntura 

Es una sofisticada forma de acoso psicológico que un empleado sufre en su lugar de trabajo. Sofisticación que viene dada por las siguientes notas:

Sutileza: no se trata de muestras de agresividad manifiestas.
Continuidad en el tiempo: es un proceso lento de desgaste psicológico.
Persigue en última instancia la autoexclusión o el abandono del puesto de trabajo por parte de la víctima, tras haber sido arrinconada e inutilizada.


En primer término se persigue calumniar, ofender, ridiculizar y conducir a la víctima al aislamiento del grupo. Ésta es su vertiente más lesiva; el ‘mobbing’ (cuya traducción exacta se corresponde con acoso colectivo) se caracteriza por ser una práctica que cuenta con el silencio o la complicidad de los compañeros de la víctima. No cuesta imaginar cuáles pueden ser los motivos que les inducen a estas conductas pasivas: no ser ellos también objeto de agresión, no poner en peligro su puesto de trabajo, envidia o resentimiento hacia su compañero, etc. En España lo sufren mas de dos millones de personas.

Las persona que sufren mobbing suelen ser trabajadoras brillantes, muy competentes en su profesión, muy formales y con muchas ganas de progresar.

Quienes practican el mobbing tienen rasgos de verdaderos psicópatas: les falta capacidad de empatía y de compasión.

Las personas que sufran acoso laboral , no deben culpabilizarse a sí mismas, deben armarse de valor para afrontar este fenómeno social ya tan extendido en nuestras empresas.

El Centro RG  propone para aquellas personas que necesiten mejorar  su situación laboral y su salud un tratamiento de Acupuntura, Quantum Scio, Quiromasaje.

Sobre todo el tratamiento más rápido y económico es darse 5 sesiones de Acupuntura y luego seguir las pautas que le den su terapeuta.

Con este tratamiento de mobbing con acupuntura lo  notara se sentirá mejor con uno mismo y dormirá mejor aparte de que mejora los problemas desde un punto de vista mas positivo .

www.Centro RG.es

Tratamiento de Mobbing con Acupuntura.

 

martes, 18 de septiembre de 2012


                                CANAL GREEN Y LAS LESIONES EN EL PÁDEL


El Centro RG Rodrigo Gavin se ocupara de patrocinar los torneos de canal Green tratando o los ganadores de los torneos de Pádel totalmente gratis!

Con sesiones de Fisioterapia, Osteopatía, Masajes, Podología, Acupuntura y algunas terapias más con la finalidad de que los jugadores conozcan nuestra centro de  la calle Alonso Cano 27º situados en el céntrico barrio de Chamberí.

Esta clínica está tratando a muchos jugadores en la actualidad y trabajamos en técnicas de Masaje deportivo, Kinesotaping, Osteopatía estructural, cyriax, masaje con hielo y mas técnicas con la finalidad de quitarles las lesiones crónicas que van arrastrando con el tiempo y mes a mes las lesiones agudas que les puedan aparecer tanto a jugadores profesionales como a  aficionados.

También parte importante de este tratamiento es la corrección postural de malos gestos y vicios, el calzado o la pisada, la mala alimentación o la rutina de entrenamiento que es muy importante para preveniros de lesiones y para mejorar el rendimiento deportivo y laboral.

miércoles, 5 de septiembre de 2012


 
CENTRO RG EN 100% X 100% SALUD.

El centro RG Rodrigo Gavin saldrá durante el mes de septiembre los sábados a las 8:00 en el programa 100% x 100% salud en el canal siete.

Cada sábado el programa estará enfocado a cada una de nuestras terapias que trabajamos cada uno del equipo de terapeutas de RG como son la osteopatía, podología, quantum scio, acupuntura china , acupuntura su jok, Kinesotaping  y drenaje linfático.

Podréis profundizar en nuestras terapias y ver como se realizan nuestros  tratamientos.

Esperamos que os guste ,gracias.

 

 

 

jueves, 30 de agosto de 2012

CLÍNICA ALONSO CANO

 

Holanda abrirá en marzo la primera clínica privada para practicar la eutanasia


La Asociación para la Muerte Voluntaria espera un millar de solicitudes anuales

Enfermos desahuciados o con demencia podrán pedirla gratis cuando su médico les niegue ayuda

Holanda abrirá en marzo la primera clínica privada para practicar la eutanasia


La Asociación para la Muerte Voluntaria espera un millar de solicitudes anuales

Enfermos desahuciados o con demencia podrán pedirla gratis cuando su médico les niegue ayuda


 

Holanda abrirá el próximo 1 de marzo su primera clínica privada para practicar la eutanasia a domicilio. Patrocinada por la Asociación para la Muerte Voluntaria, espera un millar de solicitudes anuales de pacientes que hayan sido rechazados por sus médicos. No todos los facultativos están dispuestos a ejecutar la eutanasia, ya sea por motivos deontológicos o religiosos. En ese caso, y siempre que la situación del paciente esté contemplada en los supuestos de la ley vigente (aprobada en 2002), la asociación encargará a uno de sus seis equipos móviles especializados que auxilie al enfermo en su casa. Si bien la mayoría suelen padecer cáncer en sus últimos estadios, el nuevo centro analizará también las solicitudes de personas con un principio de demencia. O bien con dolencias psíquicas crónicas. El servicio será gratuito y reservado para ciudadanos holandeses.

La ley estipula que
el paciente debe
estar lúcido y seguro cuando la pida
La ley holandesa de eutanasia no la despenaliza sin condiciones. En concreto, estipula que el paciente debe estar lúcido y seguro cuando la pida. Su enfermedad debe ser mortal y sus padecimientos insoportables. El médico, por su parte, está obligado a consultar con un colega antes de proceder. De no cumplirse estos requisitos, los jueces pueden imponer una pena de hasta 12 años de cárcel. Todas las eutanasias reportadas por los médicos, que suelen ser de cabecera, son además analizadas por cinco comisiones de ética. Los expedientes dudosos son remitidos a los fiscales.
Según la Asociación para la Muerte Voluntaria, “muchos médicos rechazan las peticiones legales de eutanasia por temor a ser sancionados. De ahí la importancia de contar con médicos y enfermeras especializados, siempre dentro de la legalidad”. La Asociación dispone de un capital inicial brindado por sus propios miembros. A la larga, sin embargo, esperan que las aseguradoras puedan correr con los gastos de esta modalidad de eutanasia. La Federación Médica Nacional ha descalificado la iniciativa porque desarraiga al paciente. “Estos médicos autorizarán una eutanasia solo en función del historial de un paciente al que no conocen. En el peor de los casos, puede morir gente que tal vez hubiera podido recibir otro tipo de ayuda”, han alertado sus portavoces.

La muerte asistida cuenta con un 90% de apoyo popular en Holanda
La ley de la eutanasia cuenta casi con un 90% de apoyo popular en Holanda, pero ha habido casos polémicos. En 2011 se supo que fue practicada en una paciente con demencia severa cuando había perdido la consciencia. Si bien la mujer había pedido asistencia para morir cuando estaba lúcida, y no tuvo repercusiones legales, provocó un amplio debate ético. En 2010, hubo 25 eutanasias en pacientes con una demencia moderada. Todos fueron considerados legales.
El suceso más controvertido fue el de 22 recién nacidos con espina bífida. Como los bebés no aparecen en la ley, desde esas eutanasias rige un protocolo elaborado por el Hospital Universitario de Groningen. Junto a la información detallada que en todo momento reciben los padres, un comité de expertos (formado por un jurista, un pediatra y un ginecólogo) asesora a la justicia ante situaciones similares. Bélgica aprobó la eutanasia en 2002. Luxemburgo lo hizo en 2009. También está legalizada en Suiza y en los Estados de Montana, Washington y Oregón, de Estados Unidos.

CLÍNICA RG APUESTA POR LOS TORNEOS DE PADEL.


          El Centro RG Rodrigo Gavin apuesta por los Torneos de Pádel ya que patrocinará más de 60  torneos en 2012 en las ciudades de Madrid, Segovia ,Marbella.

Nuestra apuesta por este deporte está dando buenos frutos ya que estamos consiguiendo que un mayor número de participantes se apunten a dichos y que los jugadores reciban por tanto premios tan necesarios como puede ser una sesión de Osteopatía y Fisioterapia o Acupuntura después de 5 horas de Pádel de competición. Si quieres recibir una sesión gratis sólo tienes que quedar entre las primeras parejas  de cualquiera de los torneos que patrocinamos como Timing Extreme,Pádel Space, Le Clerk, Msg, Adv, Canal Green.

Rodrigo Gavin

miércoles, 22 de agosto de 2012


Terapia Su Jok

 
 
1.       Terapia Su Jok : tiene más de un tratamiento y esta terapia que  viene de la Acupuntura

2.       China y fue descubierta por el doctor Park y trabajada por terapeutas de corea mayor mente pasando por  Rusia, Colombia, Brasil, argentina y Madrid.

3.       En Madrid por ejemplo tiene una sede de Acupuntores especilizados en Su Jok.

4.       Esta terapia tiene tratamiento con agujas de muy finas y las mas péqueñas del mercado ,siempre se colocan en las manos y algunas veces en los pies.

5.       La hora de hacer tiene tratamientos bastantes sencillos pero con grandes resultados

6.       Como son el sistema de insecto ,tratamiento de estrella ,puntos de origen ,6 qi ,qi de rama, sub rama de cuarta generación, sub rama de quinta generación, tratamiento de chakras con la finalidad de regular la energía sea cual sea el plano y asi repartir correctamente la energía por todo el cuerpo con el resultado final de que el flujo de energía funcione correctamente y asi conseguir que no vuelva a aparecer el problema.

7.       Es indolora y muy rápida y para pacientes que no le gustan nada las agujas también dispone de tratamiento de digitopuntura en las manos,himanes,semillas, palpadores muy eficaces para aliviar los dolores físicos.
 

       Rodrigo Gavin

lunes, 6 de agosto de 2012


         Cuales son los alimentos alérgenos



Los Alimentos catalogados como alérgenos según todos los estudios realizados por diferentes laboratorios de prestigio son:



Trigo

Gluten

Cebada

Soja

Huevos

Leche con lactosa

Productos lácteos

Frutos secos

Apio

Pescado

Marisco

Levadura
Centro
 RG Rodrigo Gavin

lunes, 23 de julio de 2012

                                              Torneos de padel


          El Centro RG Rodrigo Gavin apuesta por los Torneos de Pádel ya que patrocinará más de 60  torneos en 2012 en las ciudades de Madrid, Segovia ,Marbella.

Nuestra apuesta por este deporte está dando buenos frutos ya que estamos consiguiendo que un mayor número de participantes se apunten a dichos y que los jugadores reciban por tanto premios tan necesarios como puede ser una sesión de Osteopatía y Fisioterapia o Acupuntura después de 5 horas de Pádel de competición. Si quieres recibir una sesión gratis sólo tienes que quedar entre las primeras parejas  de cualquiera de los torneos que patrocinamos como Timing Extreme,Pádel Space, Le Clerk, Msg, Adv, Canal Green.

Rodrigo Gavin

jueves, 5 de julio de 2012

                                      NO CERRAMOS EN AGOSTO



Centro RG sera una de las clínicas que no cerrara sus puertas en Agosto, además organizaremos un dia de puertas abiertas de osteopatia,fisioterapia, masaje deportivo y drenaje linfatico para los amigos de los pacientes que acudan a la clínica el mes de agosto.
llamanos al: 686.133.917
Para mas información: www.centroRG.es

lunes, 2 de julio de 2012

                                    CURSO DE ACUPUNTURA SU JOK EN MADRID


Centro RG impartira curso de Acupuntura con el terapeuta Juanma Saorín especializado en Su jok, Reflexologia podal ,Stipers, Masaje Ying y Yang , discípulo directo del Dr. Alejandro Cechetto.
El curso tendra una duración de 6 meses a 2 años dependiendo del nivel que desee alcanzar el alumno.  Si estas interesado llamanos y te informaremos encantados.

martes, 26 de junio de 2012


              MASAJE CON CREMA DE CANNABIS

En la Clínica RG te recomendamos nuestro nuevo Masaje con crema de cannabis con  efectos calmantes, relajantes y hidratantes. Con aceite de cáñamo  obtenido de los cogollos de la planta cannabis sativa. Es el aceite  más rico en ácidos grasos esenciales y vitaminas E aportando propiedades hidratantes reafirmantes y regenerantes. El aceite de cáñamo no contiene THC, la sustancia psico-activa se encuentra en la resina de la marihuana por lo que no tiene efectos secundarios, realmente es un masaje increíble de efecto regenerador. Sí queréis probarlo  solo tenéis  que venir al Centro RG situado en el barrio madrileño Chamberí.

Precio de la sesión 35€ (45 min  o 1hr )

martes, 19 de junio de 2012


¿La Acupuntura duele?



Las agujas son tan finas, aproximadamente 10 veces más finas que una aguja convencional, que casi no se notan y por lo tanto son indoloras (0,2 mm de diámetro). Generalmente se siente un hormigueo o adormecimiento de la zona.


Algunas personas sienten una ligera sensación de desagrado cuando se les pincha con la aguja, pero no es así en todos los casos. Además esa sensación no perdura más de 10 segundos.
¿Cómo son las agujas?

Las agujas son el instrumento de trabajo de la acupuntura. Suelen ser de acero inoxidable quirúrgico y son desechables, para prevenir enfermedades infecciosas.

Después la aguja se mueve para estimular o relajar la energía, según el síntoma. Se deja que actúen entre 30 y 45 minutos.

Centro RG Rodrigo Gavin dispone de un equipo de Acupuntores para mas información llamar 686 133 917.




miércoles, 13 de junio de 2012



La Clínica RG  situáda c/ Alonso Cano 27 especializada en Fisioterapia, Osteopatía, Podologia, Acupuntura, Bio Test de Alimentos y Quantum Scio.

Este centro dispone de un gran equipo  de Terapeutas con experiéncia donde  cada uno esta especializado en su campo, Esta empresa trabajamos en equipo  y el paciente es el gran beneficiado,  buscando solución  a todo, en el mínimo número de sesiones y tratando a cada paciente de forma personalizada y motivandole para solucionar su problema lo mas rápido posible y sin producir dolor, con la finalidad  de que vuelva a llevar una vida totalmente normal.

Le ofrecemos todo lo que necesite ya que disponemos  de una carta de mas 12 terapias y praticamente todas las terapias tienen el mismo precio para que el paciente pueda probar cada una de ellas.


Centro RG Rodrigo Gavin situada en la c/ Alonso Cano 27 (Barrio de Chamberí) Madrid

TLF:91 591 95 52
MVL:686 133 917



martes, 12 de junio de 2012

La Clínica RG situada en el céntrico barrio de Chamberi ofrecerá a sus clientes un día de puertas abiertas  pagando Solo  la voluntad  apartir de 15€ para todos los pacientes que quieran tratarse con el Quantum Scio.


Nuestra terapeuta especializada en Bio test y Quantum Scio os ofrecerá 1 sesión con una duración de 60 min a 90 min durante  los jueves del mes de Junio y julio durante todo el día.
Esta increíble oferta solo  vale para pacientes que no se hayan tratado con anterioridad en la clínica RG.


(precio normal 110€ con la oferta 15€)

Para mas información llame nos y les atenderos encantados.



Un saludo Rodrigo Gavin

lunes, 11 de junio de 2012

Acupuntura problemas emocionales :


Vertigos, Miedos, Inseguridad, Falta de creatividad, Ira, Mal caracter.

Acupuntura para reducir las adicciones :

Ludopatia, bulimia, Drogas, Tabaquismo. 

Acupuntura para el Estrés y ansiedad :

Tabaquismo, insomnio, depresión, angustia, estados de agotamiento, Adelgazamiento mediante el control de la ansiedad.

Acupuntura contra la Artrosis :

Rodillas y otras articulaciones, enfermedades reumáticas a cualquier edad, fibromialgia, síndrome de fatiga crónica.

Ayuda con acupuntura en las Lesiones Deportivas :

Fracturas, desgarros musculares, esguinces, traumatismos, contracturas, sobrecargas.

Reducción del dolor con acupuntura de Trastornos menstruales :

Alteraciones del ciclo menstrual, dolores de origen ginecológico, infertilidad.

Acupuntura para Problemas Digestivos :

Eficaz para malas digestiones, pesadez gástrica, gases, estreñimiento, diarrea, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn.

Mejora de los Procesos de Asma y alergia con la acupuntura :

Estados de debilidad, resfriados crónicos, alergias, aumento de las defensas.

Ayuda a la Neurología a través de tratamientos con acupuntura :

Parkinson, ictus, parálisis facial, neuralgias, ciática.

Recuperación con la acupuntura de Anemias y enfermedades de la sangre :

Estímulo de la médula ósea, descensos de plaquetas o de glóbulos blancos, mejora de la inmunidad.