jueves, 14 de marzo de 2013






PODOLOGIA

Los Podologos son los profesionales diplomados universitarios  capacitados para realizar las actividades dirigidas al diagnostico y tratamiento de las afecciones y deformidades de los pies  mediante las técnicas terapéuticas propias de su disciplinas  .

Lejos de lo que comunalmente se piensa , los podólogos tratan de solucionar los problemas que aparecen en el pie y derivan en problemas como pueden ser una lumbalgia o una pierna anatomica corta, mediante el estudio biomecanico y la colocación de unas plantillas ortopédicas a medida.

Por tanto , cualquier enfermedad ,deformidad, alteración, dolor o molestias en los pies, rodillas, lumbalgias reincidentes deben ser consultadas con un podólogo.

Esto incluye afecciones de piel y anejos:

Uñas encarnadas

Onicomicosis  (hongos )

Onicogrifosis (engrosamiento patológico de la uña)

Onicolisis (rotura de las uña)

Traumatismos en uñas

Durezas

Callos

Papilomas

Hongos (pie de aleta)

Ampollas

Afecciones osteoarticulares : juanetes, dedos en garra, espolón calcáneo, metatarsalgia.

Pie plano,  cavo, pronado, supinado, lumbalgia y dolor de rodillas.

 

Centro RG especializado en  podología esta situado en el barrio de Chamberi  (Madrid), en calle Alonso cano 27º , aquí le trataremos  cualquier problema que usted tenga en los pies  llamenos y coja cita en su centro de Podologia en Madrid.

Tlf 91 591 95 52


martes, 12 de marzo de 2013


Las vitaminas B y C necesitan reponerse cada día para satisfacer las necesidades del cuerpo. Si entrena en forma regular, tal vez desee prestar especial atención a estos nutrientes, ya que cumplen considerables funciones (aunque muy diferentes) en lo que respecta al ejercicio.

La vitamina B ayuda a liberar energía de los carbohidratos, grasas y proteínas. Si no se ingieren cantidades adecuadas de vitaminas B, el cuerpo pierde la energía necesaria para ejercitar. Algunos alimentos que contienen vitamina B incluyen cereales fortificados, trucha arco iris, salmón, atún, pollo, yogurt, leche y queso.

La vitamina C ayuda al cuerpo a ocuparse de los efectos del ejercicio. La vitamina C, un fuerte antioxidante, protege al cuerpo contra el daño celular que puede ocurrir durante el ejercicio. Algunos alimentos que contienen vitamina C incluyen pimientos rojos, brócoli, guayaba, naranjas, jugo de naranja, papaya y fresas.

Seguramente es posible conseguir las cantidades necesarias de vitaminas B y C de los alimentos. Sin embargo, nuestros ajetreados estilos de vida a menudo se atraviesan en nuestra elección de alimentos nutritivos que nos proporcionan las vitaminas que necesitamos cada día. En estos casos, tomar suplementos puede significar una excelente forma de obtener todas las vitaminas y minerales necesarios para una buena salud.

 

lunes, 4 de marzo de 2013