lunes, 28 de octubre de 2013

MASAJE DEPORTIVO,MULTIPLES BENEFICIOS

El masaje deportivo, es mejorar el rendimiento y el estado físico de cualquier persona que realice o no deporte.


Se diferencia por ser más profundo e intenso.
Actúa de manera que activa la circulación basada en las pautas clásicas e incorpora una combinación de técnicas de estiramientos, compresiones, fricciones, tonificaciones y técnicas más avanzadas de puntos de presión ; mejorando la expulsión de los desechos musculares como el Ácido Láctico, que se forma en los músculos después de un ejercicio duro.

Los fundamentos fisiológicos del masaje comenzaron a despertar interés en Europa a finales del S.XIX.se estudió la influencia del masaje en personas sanas y demostró que devuelve a los músculos su capacidad de contracción cuando están agotados. Sin embargo, el reposo sin masaje contribuye muy poco a la recuperación de la fuerza.Se demostró también que bajo la influencia del masaje disminuye el peso corporal y aumenta la fuerza muscular.

Los deportistas que han incorporado el masaje como parte de su entrenamiento, indican que forma ahora parte de sus vidas y es un complemento esencial para ser mejores deportistas.

El fisioterapeuta del deporte debe manejar y dominar una gran variedad de técnicas del abanico de la Terapia Manual (masoterapia, kinesioterapia, terapias manipulativas, osteopatía, etc.), métodos kinésicos analíticos...entre otras disciplinas .Todos nuestros terapeutas son expertos en aplicar estas tecnicas desde hace años y contamos con todo lo necesario para que tu experiencia en nuestra clinica no solo te devuelva salud sino bienestar y felicidad.


gracias por confiar en nosotros !

RG Rodrigo Gavin

 

viernes, 4 de octubre de 2013

chi kung

El origen del Chi Kung moderno se sitúa en 1955 relacionado con la apertura de un hospital de Chikung en Tangshan y la publicación de “La práctica de la terapia Qigong”.Qigong y Chikung significan lo mismo, solo que su diferencia es que Qigong está escrito en mandarín y Chikung en cantonés o pinyin, ambas lenguas oficiales de la República Popular China.

Además de desarrollar la inteligencia y la memoria, es utilizado como tratamiento auxiliar para todo tipo de enfermedades, desde las cardiacas hasta las reumáticas, pasando por la obesidad, los dolores musculares o la hipertensión.

La práctica del chi kung se propone tres procesos de armonización o regulación mutua (San Tiao). Estos procesos son: regular el cuerpo, regular la mente (corazón) y regular la respiración para regular los Tres Tesoros (San Bao): regular la esencia (Jing), regular el aliento (Qi), y regular el espíritu (Shen).
Cuando la postura corporal no es correcta, el Chi no es constante. Cuando el Chi no es constante, el Yi (mente) no tiene paz. Cuando el Yi no tiene paz, entonces el Chi sufre un desorden Regular la Respiración significa regular la acción de respirar hasta que ésta sea relajada, constante y sosegada

. Existen diferentes tipos de ejercicios de Qigong, pero básicamente encontramos dos tipos: qigong externo o Wei Kung y qigong interno o Nei Kung. La serie de prácticas que forman el qigong externo tienen el objetivo de desbloqueo de las articulaciones, fortalecimiento de la estructura física, músculos y tendones, la abertura de los pasos de la energía y el estiramiento de meridianos El Chi Kung (también escrito Qigong), literalmente "arte de la energia", es, junto al Kung Fu y a la meditación Zen, uno de los "tres tesoros de Shaolin". Según un dicho popular chino, el que posee uno de ellos, domina un arte que tiene más valor que el de tocar las piedras y convertirlas en oro.