INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS

Afecciones como el dolor de cabeza o estómago, diarrea,
sobrepeso,fatiga crónica, problemas en la piel e incluso inflamación de articulaciones pueden tener su origen en el consumo de determinados alimentos que nuestro organismo no tolera.Y es que podemos tener intolerancia alimentaria sin saberlo ,a componentes de nuestra dieta cotidiana tan comunes como la leche, los huevos, los hidratos de carbono,etc

En Centro RG realizamos el test por Biorresonancia, una de las pruebas que saca mas alimentos ya que supera los 280 y además te da información de cómo te puede estar afectando y que grado de intolancia tienes a ese alimento en cuestión. Que es la Biorresonancia? Es como este test es capaz de valorar que alimentos debemos comer.la Biorresonancia se basa en el principio de captar, modificar y emitir las frecuencias electromagnéticas de los cuerpos. La terapia es indolora y no tiene efectos secundarios puesto que trabaja con la información del cuerpo, nos permite equilibrar, ajustar y mejorar la calidad de vida de las personas. Esta una prueba es complementaria y debe no sustituye a una analítica

Las vitaminas B y C necesitan reponerse cada día para satisfacer las necesidades del cuerpo. Si entrena en forma regular, tal vez desee prestar especial atención a estos nutrientes, ya que cumplen considerables funciones (aunque muy diferentes) en lo que respecta al ejercicio.

La vitamina B ayuda a liberar energía de los carbohidratos, grasas y proteínas. Si no se ingieren cantidades adecuadas de vitaminas B, el cuerpo pierde la energía necesaria para ejercitar. Algunos alimentos que contienen vitamina B incluyen cereales fortificados, trucha arco iris, salmón, atún, pollo, yogurt, leche y queso.

La vitamina C ayuda al cuerpo a ocuparse de los efectos del ejercicio. La vitamina C, un fuerte antioxidante, protege al cuerpo contra el daño celular que puede ocurrir durante el ejercicio. Algunos alimentos que contienen vitamina C incluyen pimientos rojos, brócoli, guayaba, naranjas, jugo de naranja, papaya y fresas.

Seguramente es posible conseguir las cantidades necesarias de vitaminas B y C de los alimentos. Sin embargo, nuestros ajetreados estilos de vida a menudo se atraviesan en nuestra elección de alimentos nutritivos que nos proporcionan las vitaminas que necesitamos cada día. En estos casos, tomar suplementos puede significar una excelente forma de obtener todas las vitaminas y minerales necesarios para una buena salud.

 

LA IMPORTANCIA DE ESTIRAR

 

Muchas veces las prisas y el poco tiempo del que disponemos para entrenar son los culpables de que no realicemos estiramientos antes y después del ejercicio. Los motivos suelen ser que no le damos la importancia que realmente tiene, pues los estiramientos posibilitan que tengamos unos músculos jóvenes y en plena forma.

Entrenar correctamente cada grupo muscular es muy importante, lo mismo que estirar cada grupo muscular. El estiramiento es un punto intermedio entre el ejercicio y el sedentarismo, y como tal debe llevarse a cabo, pues notaremos nuestros músculos más preparados para afrontar correctamente el ejercicio, al igual que después de entrenar es importante volver a estirarlos para relajarlos.

El estiramiento nos sirve para preparar al músculo y ponerlo alerta para comenzar a realizar el ejercicio. Es una buena forma de mantenerle activo y despierto. Además, se conserva más joven y elástico frente a la rigidez que contrae al hacer ejercicio. Con esto estamos también mejorando nuestra flexibilidad general y con ella la movilidad de nuestro cuerpo.

Los estiramientos tienen que ser una parte fundamental de nuestra rutina, pues sus beneficios con muchos para el cuerpo. Con ellos evitamos que los músculos acaben por lesionarse a falta de movilidad. Cuando acabamos de hacer ejercicio nuestro organismo libera ácido láctico a través de los músculos. Este se cristaliza y crea fibras rígidas. Es importante estirar para acabar con esta rigidez y prevenir futuras lesiones.

 

         Cuales son los alimentos alérgenos

Los Alimentos catalogados como alérgenos según todos los estudios realizados por diferentes laboratorios de prestigio son:

Trigo

Gluten

Cebada

Soja

Huevos

Leche con lactosa

Productos lácteos

Frutos secos

Apio

Pescado

Marisco

Levadura

Centro

 RG Rodrigo Gavin

1.       El Centro RG Rodrigo Gavin apuesta por los
    Torneos de Pádel

   ya que patrocinará más de 60  torneos en 2012 en   las    ciudades de Madrid, Segovia ,Marbella !!!

Nuestra apuesta por este deporte está dando buenos frutos ya que estamos consiguiendo que un mayor número de participantes se apunten a dichos y que los jugadores reciban por tanto premios tan necesarios como puede ser una sesión de Osteopatía y Fisioterapia o Acupuntura después de 5 horas de Pádel de competición. Si quieres recibir una sesión gratis sólo tienes que quedar entre las primeras parejas  de cualquiera de los torneos que patrocinamos como Timing Extreme,Pádel Space, Le Clerk, Msg, Adv, Canal Green.

Rodrigo Gavin

Steve Jobs y el famoso cáncer de pancreas

Según médicos y periodistas, Steve Jobs, creador de Pixar y Apple, murió de cáncer de páncreas por tratarse con medicina natural, cosa que no es verdad ya que la medicina natural respeta al ser humano y no tiene practicamente efectos secundarios y lo que hace es curar o ayudar a curar miles de patologías. Aquí lo que ha pasado es que el paciente por no confiar en los médicos y en la medicina convencional prefirió tratarse con medicina natural y en concreto con una dieta depurativa y Macrobiótica y ver si así mejoraba la salud antes de provar con el último recurso.
Una vez más coincide que un paciente con niveles altos de trabajo y preocupación tiene cáncer. Esto no se puede demostrar científicamente pero tampoco creo que sean coincidencias.
Con la medicina natural se pueden reducir dolores o potenciar el tratamiento que le ponga su doctor y ayudar a sentirse mejor y así tener más energía para luchar.
También decir que no me parece correcto juzgar a una persona por el tratamiento que ha elegido, ya que cada uno es dueño de su cuerpo y por lo tanto elige qué hacer con él.
La buena alimentación, una dieta personalizada, acupuntura y el Scio o el Reiki pueden ser de ayuda para este tipo de pacientes.


R.Gavin