¿Qué nos aporta el masaje?
Su disfrute nos aporta cosas tan importantes como:
Ayudarnos a descansar y desconectar completamente durante una hora.
Nuestra mente se aísla de las continuas preocupaciones que acuden a ella.
Conseguimos recargar nuestras pilas y mejora la calidad del sueño nocturno.
Las técnicas empleadas durante el masaje hacen que en nuestro cuerpo se movilice la sangre, aportando más nutrientes a las zonas que lo necesitan.
Gracias al masaje, se relajan aquellos músculos que más tensión tienen a lo largo del día.
Con el masaje se facilita el retorno linfático, ayudando a nuestro cuerpo a tener un peso más equilibrado.
Es ideal poder disfrutar de un masaje lo más regular posible, a fin de que los efectos mencionados sean fácilmente alcanzados y sobre todo perdurables.
¿Qué es la reflexología podal?
Es un tipo de masaje cuya base está en la relación que hay entre zonas de los pies y las distintas partes del cuerpo, tanto internas como externas. En los reflejos del pie se aprecian durezas, o inflamaciones, que cuando se masajean provocan unas sensaciones “diferentes”.
Finalidad de la reflexología podal
Consideramos que cuando el cuerpo está sano es como una maquinaria perfecta, donde todo funciona con equilibrio. Pero cuando uno de sus elementos se bloquea, su efecto llega a todo el sistema corporal, tanto físico como psicológico.
El objetivo del masaje es tratar de deshacer los bloqueos, para que la energía estancada en ellos fluya, y así, activándose la circulación sanguínea y linfática, se recupere el equilibrio.
¿Qué podemos conseguir con la reflexología podal?
Reducir nuestra ansiedad y estrés, favoreciendo la relajación.
Estabilizar nuestras emociones y desequilibrios psíquicos, como depresiones, fobias, miedos, obsesiones…
Aliviar los dolores.
Mejorar la circulación sanguínea y linfática.
Problemas digestivos, renales, respiratorios, hipertensión, diabetes, cefaleas, dolores de espalda, insomnio, problemas en las articulaciones.
Es importante dejar claro que esta técnica no sustituye ningún tratamiento médico tradicional.
¿Sirve para mí?
Claro que sí, es eficaz:
Si eres adulto.
Si eres adolescente, puesto que es una etapa de cambio, será muy útil para ayudar a equilibrar las emociones, hormonas, etc.
Si estas embarazada, ayuda a la preparación al parto y puede ser un excelente recurso para ésta época de la vida en la que no se debe emplear fármacos.
Si tienes unos añitos, beneficia el riego sanguíneo, te mantiene ágil y con el ánimo equilibrado.
Para tus niños, les relaja y ayuda a aumentar su sistema inmunológico. Elimina los cólicos del lactante y no es necesario estar mucho tiempo, puesto que reaccionan más rápidamente a los estímulos que los adultos.
Remi Gomez Terapéuta del Centro RG Rodrigo Gavin
