RETIRO RG YOGA & MEDITACIÓN
Respirar
y relajarte: son los dos únicos requisitos para disfrutar de nuestro Retiro de
Yoga y Meditación.
El Yoga permite recuperar la flexibilidad perdida, tonificar el cuerpo y
aprender a adaptar la respiración para aumentar los beneficios físicos y
mentales. Queremos que desconectes de la rutina y puedas regalarte un fin de
semana en el que tu salud y tu bienestar sean lo más importante para recargarte
de energía positiva.
El Retiro se compone de dos clases de Yoga diarias en las que la meditación
en movimiento será la temática principal para que vuelvas a conectar con tu
cuerpo y tu respiración.
Cada sesión está diseñada para acoger tanto a personas que quieran
iniciarse en la práctica de Yoga como para aquellas que ya tienen un nivel más
avanzado y quieren dar el siguiente paso.
Te proporcionaremos un espacio para que puedas alejarte del ruido y de las
preocupaciones y en el que, tras cada sesión energizante de Yoga, podrás
alimentarte de deliciosas recetas elaboradas con ingredientes frescos y de
calidad y si lo deseas, refrescarte en la piscina.
Olvídate
de cocinar, nosotros cocinaremos por ti.
Olvídate
de pensar, nosotros nos encargaremos de cuidarte.
Olvídate
de tus preocupaciones, nosotros te guiaremos en la técnica de relajación más
milenaria.
Retiro RG COCINA VEGETARIANA
Cursos de cocina y Retiros Detox
Olvídate de que la cocina vegetariana es
aburrida, rara y está limitada a los vegetarianos, ovo-lácteos o veganos.
En los Retiros de Cocina Vegetariana y Détox te demostraremos que la
alimentación saludable está al alcance de gente corriente con inquietudes por
una dieta que les haga sentir mejor o, simplemente, para aquellos que tienen
curiosidad por probar y aprender a preparar nuevos platos deliciosos y
equilibrados.
En el curso de cocina te enseñaremos no
sólo a sacar mayor partido a los vegetales tradicionales sino también, a la
mejor forma de incorporar nuevos alimentos saludables, de actualidad, que
aportan muchísimos nutrientes a nuestra dieta diaria, como los cereales, la
quinoa y el mijo.
En cada Retiro, cambiaremos las recetas
para adaptarlas a los productos de temporada y a los gustos y necesidades de
los participantes. Te ofreceremos las mejores ideas y herramientas para que
puedas aplicarlas de forma personalizada en tu propia cocina con los productos
que mejor te sientan.
¡Quién no come sano y rico, no es porque no
quiera, es porque no tiene los conocimientos adecuados!
RETIRO COACHING
¿Tienes claras cuáles son tus metas? ¿Qué necesitas para conseguirlas? ¿Lo que estás haciendo ahora mismo te impulsa hacia ellas? ¿Intuyes que
necesitas hacer algo diferente para descubrir lo que verdaderamente quieres
llegar a ser?
Atrévete a dar el giro que
necesitas en tu vida tanto personal como profesionalmente!
Sumérgete en un proceso de
aprendizaje, permítete conocer qué necesitas para alcanzar tus objetivos. Date
la oportunidad de pensar, sentir y actuar en la misma dirección.
El Coaching te ayudara a
“reaprender a pensar”, a conocerte mejor y a conseguir una adecuada gestión de
tus emociones.
Consigue la mejor versión de ti
mismo, vive la experiencia del cambio en primera persona, ¡retoma el control!
En nuestros Retiros de Coaching RG te divertirás aprendiendo a conocer qué es
la Mente, El pensamiento, las Emociones y la Corporalidad. Descubrirás el
asombroso Potencial que hay en ti y cómo liberarlo para conseguir incrementar
tus resultados.
Están pensados para seguir un proceso
en tres etapas, comenzando con un Retiro de Nivel 1 centrado en el Desarrollo
Personal, pasando por un Retiro de Nivel 2 para la Capacitación y la Gestión
del Liderazgo y como fin del proceso de aprendizaje, un Retiro de Nivel 3 para lograr
el Éxito y triunfar en la vida.
Tú decides si quieres seguir el
proceso completo o sumarte al nivel que consideres más adecuado para ti.
¡Comprobarás que El Coaching no es magia, pero es mágico!
Según Thierry Souccar, autor del libro “El poder curativo de la nutrición”, considera que el riesgo de cálculo renal es débil, incluso irrelevante, hasta los 500 mg de vitamina C al día en forma de complementos, por lo tanto, puede estar tranquilo si en estas fechas en que es habitual tomar suplementos de vitamina C no sobrepasa esa cantidad, pero más allá de ahí, tenga prudencia, sobre todo si ya ha desarrollado un cálculo de oxalato de calcio en el pasado. 
