El yoga es una ciencia y filosofía de vida, que nos permite
entrar en contacto con quienes somos realmente.
Actúa a través del cuerpo mediante movimientos que inducen a
posturas y relaciones musculares y filosóficas insólitas muy diferentes a las
habituales.
Estas alteraciones con la forma de utilizar el cuerpo provocan cambios mentales
El yoga ofrece a cada persona lo que necesita, puede ser
desde una buena forma física a un estado mental calmado.
Este se compone por las posturas, acompañadas de la sincronización
de uno mismo y la relajación que nos induce a un estado de quietud mental.
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