El yoga que es una práctica que activamos nuestras
emociones, pensamientos, el cuerpo y el espíritu. Don de juntamos todo
haciéndolo uno solo, generando pensamientos y emociones positivas, y provocando
que nuestro cuerpo emita una energía positiva. Busca que seamos más reactivos y
que no nos atemos a pensamientos negativos de la mente y al malestar que trae
en nuestro organismo, dando una dosis de equilibrio entre cuerpo y mente
afrontando el día a día más energética y positivamente.
El cuerpo no
es solo una práctica de ejercicios es mucho más en la que empleamos el cuerpo
para calmar la mente, y las emociones y darnos mayor bienestar.
¿Qué hacemos
en el Clínica RG en una clase de yoga?
En una clase
de yoga en nuestro centro es para que disfrutemos , para darnos cuenta que pasa
en el cuerpo, cuales son las tensiones , sus resistencias, que ocurre en la
mente que nos aturde, que nos dispersa, y poder encauzar todo eso en el
presente en el momento en el ahora, que lo real y existente. Por ello la clase
será guiada para que se reconozca todo practicando estiramientos, posturas
(asanas) y trabajo respiratorio ayudando así a centrarnos y a soltar lo
negativo y aumentar la energía y empezar
disfrutar del presente y de los positivo.
Se cierra la
clase con relajación donde nos encontraremos con nosotros mismos, para estar
más felices , más auténticos , más conscientes.
Ofreciendo
cada clase personalizada y adaptándonos
a nuestros alumnos.
