LOS MUDRAS: EL CONTROL DE LOS CINCO ELEMENTOS
Los mudras son
posiciones de las manos que generar un fluir de energía que ayuda a conectarnos
con nosotros mismos, y con nuestra conciencia. En cada mudra se ejerce la presión
para sentir el flujo de la energía a través de los nadis (canales psíquicos del
cuerpo) en los brazos pero no se ejerce suficiente presión para que se queden
los dedos sin sensibilidad ni dormidos.
Cuando nos hablan de
los mudras, las personas reaccionan con incredulidad, por que piensan ¿ Cómo es
posible que con oprimir ligeramente mis dedos pueda mejorar mi estado de salud
o elevar mi energía? Pero en cuanto se empieza
a practicar los ejercicios, se dan cuenta de los efectos que producen y
su incredibilidad puede transformándose en asombro.
La Ayurveda, la
medicina hindú tradicional, se basa en que la gran mayoría de las enfermedades están
producidas por un desequilibrio de los cinco elementos que se componen tanto de
los macrocosmos del cuerpo humano como los del universo, a los cuales les
denominan simbólicamente como tierra, agua, fuego, aire y éter. La enfermedad
se puede deber a los factores físicos, como una mala alimentación o condiciones
de vida inadecuadas, pero también
tensiones emocionales o psíquicas.
